Ontbijt voor een lange training

Ideaal voor je intensieve duurtraining of wedstrijd (2,5-4 uur lopen of 5-8u fietsen)


  • 100 gram Sports Granola naar keuze
  • 300 ml magere melk of plantaardig alternatief
  • 150 gram lichtbruin brood
  • 40 gram honing of confituur
  • 100 gram blauwe bessen
  • 1 banaan

1254 kcal; 207,6 g koolhydraten; 38,2 g eiwitten; 26,7 g vet - 4,2 g verzadigd; 12,9 g vezels