Ontbijt voor een korte training met blokken
30min-1u lopen of 1,5-2,5u fietsen
- 50 gram Sports Granola naar keuze
- 150 ml magere melk of plantaardig alternatief
- 150 gram fruit(salade)
- 75 gram lichtbruin brood
- 20 gram honing of confituur
626 kcal; 103,8 g koolhydraten; 18,1 g eiwitten; 13,3 g vet - 2,0 g verzadigd; 6,4 g vezels