Ontbijt op een rustdag met eventueel wat loslopen of -fietsen


  • 40 gram Sports Granola naar keuze
  • 125 gram magere kwark of plantaardig alternatief
  • 150 gram fruit(salade)
  • 75 gram lichtbruin brood
  • 25 gram honing of confituur
  • 2 eitjes, bereid naar wens

691 kcal; 107,0 g koolhydraten; 33,9 g eiwitten; 11,8 g vet - 2,0 g verzadigd; 6,9 g vezels