Nice cream met Sports Granola Red Fruits

Ideaal na een rustige tot matig intensieve training


  • 125 gram skyr, natuur
  • 50 gram frambozen, diepvries
  • 1 banaan, diepgevroren
  • Enkele druppels vanille-extract
  • 15 g Sports Granola Red Fruits

Additioneel:
Vers fruit, naar keuze

Bereiding:
Wanneer je de volgende keer overrijpe bananen in huis hebt, gooi ze dan niet weg. Snijd ze dit keer gewoon in stukken en bewaar dit in de diepvries. Wanneer je dan terugkomt van een zomerse training kan je er dit ijsje mee maken. Njam!
Doe de skyr, de diepvries frambozen, de diepgevroren banaan en enkele druppels vanille-extract in een blender en mix tot je een gladde massa krijgt. Giet over in een kommetje, werk af met de Sports Granola Red Fruits en eventueel nog wat vers fruit.
Smakelijk!

230 kcal; 29,0 g koolhydraten; 16,3 g eiwitten; 4,2 g vet - 0,6 g verzadigd; 2,7 g vezels